Name: בד צלילה כתום יוגה
SKU: il-3736
Availability: InStock

בד צלילה כתום יוגה היא אחת מתחומי התרגול הפופולריים ביותר בעולם היוגה. התרגול משלב בין תנוחות יוגה קלאסיות ובין תרגולי נשימה ורילקסציה. הבד צלילה כתום התפתח במיוחד בימינו כחלק מתרגול היוגה המדיטטיבי וההתעמקות בתנוחות הידע והקניטה.

הבד צלילה כתום נחשב לתרגול מאתגר ומעצים מאוד, שמשלב בין כוח וגמישות, בין איזון וריכוז. התרגול מתמקד בשימוש במחזור הנשימה, בהתעמקות בתנוחות יוגה מתקדמות ובעיסוק ברגשות ובמחשבות המתעוררות במהלך התרגול. בד צלילה כתום מיועד למתרגלים מנוסים ביוגה, שרוצים להעמיק בתרגולם ולהתקדם לרמה גבוהה יותר.

התרגול מתקיים באווירה של רוגע ושלווה, ומכיל תנוחות יוגה מגוונות ומאתגרות. במהלך התרגול, המדריך מציין את נקודות המודעות והמנקודות הקריטיות של כל תנוחה, ומזהה את הצרכים האישיים של כל מתרגל. בכך, התרגול מאפשר לכל מתרגל לפתח את כשלושת המימדים של התרגול: הפיזי, הרגשי והרוחני.

הבד צלילה כתום מתאים לכל מי שמחפש דרך להפחית את הלחצים והמתחים היומיומיים, לחזק את השרירים ולהגביר את הריכוז והרגישות. התרגול מביא תוצאות רבות וחיוביות, ומאפשר למתרגל להרגיש יותר איזון ושלווה בחייו היומיומיים.